扣籃（英文名：dunk）籃球投籃技術(shù)之一，隊員挑釁投籃時，將球高高舉過籃筐，自上而下扣入籃筐這是一種高難度和有威脅的投籃技術(shù)，通常在近籃筐區(qū)域進行。扣籃通常分為雙手正面扣籃、單手正面扣籃、雙手反手扣籃、單手反手扣籃等。

灌籃記錄出現(xiàn)在20世紀30年代的美國籃球中。1976年，美國職業(yè)籃球歷史上首次舉辦扣籃大賽（ABA聯(lián)盟舉辦），朱利葉斯·歐文從罰球線起跳扣籃奪冠。第一屆NBA全明星扣籃大賽于1984年舉行，獲勝者是太陽隊球員拉里·南斯。第一屆CBA全明星扣籃大賽舉辦于1997年，外籍球員詹姆斯-霍奇斯是第一場比賽的冠軍。在2000年的CBA扣籃大賽中，王成為第一個獲得冠軍的中國球員。2002年，麗莎·萊斯利成為第一個在WNBA正式比賽中扣籃的球員。2012年8月3日，澳大利亞婦女 美國籃球運動員伊麗莎白·坎貝爾成為第一個在奧運會上扣籃的女子籃球運動員。

早期發(fā)展

在20世紀20年代，籃球比現(xiàn)代籃球的尺寸更大，重量更重，所以那時很難扣籃。20世紀30年代，加州大學戴維斯分校的球員伯納德·巴尼·多巴斯和喬，美國男子籃球隊隊長美國籃球隊在1936年奧運會上·Fortenberry在報道中已經(jīng)指出他在比賽中扣籃，但扣籃在當時并不常見，因為扣籃在當時是一種炫耀的表現(xiàn)，扣籃過多的球員可能會被對手傷害。到1940年，越來越多的6英尺8英寸及以上的球員進入精英大學的籃球隊。因為當時的籃筐只有10英尺高，當時的扣籃并不能體現(xiàn)籃球技術(shù)，只能體現(xiàn)身高優(yōu)勢。1946年11月5日，BAA籃球聯(lián)賽波士頓凱爾特人隊球員查克·康納斯成為第一個扣殺籃板的球員。

40年代，美國社會出現(xiàn)了一波對籃球的批評，認為扣籃沒有技術(shù)動作，導(dǎo)致50年代職業(yè)球員議論紛紛“扣籃”而色變。

扣籃禁令

威爾特，1955年12月·張伯倫在比賽罰球時扣籃，由時任堪薩斯野貓隊主教練的特克斯接過·溫特發(fā)現(xiàn)了這一點，于是在1956年的NCAA教練會議上，罰球中禁止起跳和扣籃的規(guī)定被禁止（也就是罰球的時候，在球碰到籃筐或者籃板之前，任何人都不能提前把腳伸進線內(nèi)）提出并付諸實施。

扣籃

1967年，限制大二魯·阿爾辛多（賈巴爾）扣籃能力沒有解決辦法，也叫改變規(guī)則，禁止在中學和大學級別的常規(guī)比賽中使用扣籃得分“盧·阿爾辛多規(guī)則”盡管如此，大衛(wèi)·湯普森在1975年的NCAA比賽中仍然完成了一次扣籃，盡管大衛(wèi)·湯普森得到了一次技術(shù)犯規(guī)，進球無效，但隨后教練斯隆仍然給了湯普森熱烈的掌聲。

1976年，NCAA宣布它可以在比賽中扣籃。同年，ABA聯(lián)盟舉辦了第一屆扣籃大賽，這也是美國職業(yè)籃球歷史上的第一次扣籃大賽，包括朱利葉斯·歐文、拉里·肯農(nóng)、喬治·格文、阿迪斯·吉爾莫、大衛(wèi)·湯普森和其他許多扣籃選手參加了這次比賽，最終朱利葉斯·歐文在罰球線上起跳扣籃獲得了錦標賽的冠軍。

1979年12月31日，費城76人隊的中鋒達里爾當時在打球·道金斯在扣籃時砸碎了籃板，他成為了NBA第一個砸碎籃板的球員。為了防止道金斯 扣籃后的后續(xù)傷害行為，NBA推出了非整體籃筐，規(guī)定扣籃后掛在籃筐上就是技術(shù)犯規(guī)，也就是俗稱的規(guī)則“道金斯規(guī)則”

扣籃大賽

1984年NBA全明星周末，扣籃大賽成為NBA全明星周末的第一項賽事，最終出自太陽隊的拉里·南希成為了NBA扣籃大賽的第一個扣籃王，朱利葉斯·歐文因決賽失誤獲得亞軍。1988年全明星扣籃大賽，綽號“飛人”的邁克爾·喬丹和綽號“人類電影精華”的多米尼克·威爾金斯精彩的扣籃大賽，最后喬丹在聽朱利葉斯·在歐文 s的建議，他利用罰球線起跳，第三扣扣籃，最終以2分優(yōu)勢衛(wèi)冕“扣籃王”的稱號。

1993年2月7日，效力于奧蘭多魔術(shù)隊的沙奎爾·O 尼爾在對陣菲尼克斯太陽隊的比賽中，在底線左側(cè)起跳扣籃，直接將籃球架拉倒在地。同年4月對新澤西網(wǎng)隊的比賽中，O 尼爾扣籃后直接砸碎了籃板玻璃，他甚至被扣下的計時器砸中了頭部為此，NBA聯(lián)盟加強了球場設(shè)施。

CBA全明星扣籃大賽始于1997年，詹姆斯-郝吉斯（代表遼寧男隊美國籃球隊在1997年，1998年、代表江蘇男 美國籃球隊在1999年）前三屆比賽三連冠。在2000年的CBA扣籃大賽中，王成為第一個獲得冠軍的國內(nèi)球員。

2000年，文斯·卡特閃耀扣籃屆?？ㄌ卦诙路萃瓿闪薔BA扣籃大賽“轉(zhuǎn)360度扣籃風車”籃板后轉(zhuǎn)180度，用風車扣籃”等待精彩的扣籃，最終擊敗弗朗西斯和麥迪獲得扣籃大賽冠軍。同年，在悉尼奧運會上，卡特在小組賽對陣法國男 美國籃球隊面對身高218米的法國中鋒維斯，卡特直接跳過了對手 的頭，完成了戰(zhàn)斧粉碎。

花樣頻出

2002年，麗莎·萊斯利成為第一個在WNBA正式比賽中扣籃的球員。2008年NBA扣籃大賽，霍華德身著超人裝出現(xiàn)在世預(yù)賽第二輪，由隊友尼爾森傳球完成空中接力最終，霍華德贏得了當年的冠軍如他所愿的扣籃大賽。次年，NBA扣籃大賽，霍華德和內(nèi)特·羅賓遜進入決賽。決賽第二輪，羅賓遜在身高211米的霍華德身上成功完成扣籃，最終擊敗對手奪冠。

2011-12賽季，洛杉磯快船引進克里斯·保羅，這一舉動激活了團隊 的內(nèi)線搭檔布萊克·格里芬和德安德魯·喬丹，洛杉磯快船也是靠空中接力贏的“空接之城”的美譽。格里芬在賽季中也上演了很多精彩的灌籃場面其中，在2012年1月31日對陣俄克拉荷馬雷霆的比賽中，格里芬?guī)еＡ_ 在對帕金斯的比賽中，他傳球并完成了扣籃防守，甚至勒布朗·詹姆斯看到球后也說：該球是）本賽季的絕對扣籃。2012年8月3日，澳大利亞婦女 美國籃球運動員伊麗莎白·坎貝爾成為第一個在奧運會上扣籃的女子籃球運動員。

2016年NBA扣籃大賽衛(wèi)冕冠軍扎克·拉文同阿隆·戈登貢獻了一場精彩的扣籃大賽，拉文完成了一次罰球線扣籃和一次罰球線扣籃，最終險勝對手衛(wèi)冕。

在2018 CBA扣籃大賽中，來自廣東工業(yè)大學的張建浩以總分95分獲得冠軍，成為CBA扣籃大賽歷史上第一位大學生扣籃王。2020年NBA扣籃大賽，阿龍賽前奪冠·戈登在最后一口時跳過了231米高的Taco·法爾，但是5個裁判只有2個滿分，最后戈登輸給了德里克·瓊斯，扣籃大賽亞軍。同年CBA扣籃大賽，綽號“云南滑翔機”牟錦鴻以兩輪總分95分的成績獲得扣籃王稱號，成為首位獲得CBA扣籃大賽冠軍的草根球員。

罰球線扣籃

從罰球線起跳，在籃下扣籃的球員，叫罰球線扣籃。第一個在扣籃大賽罰球線上扣籃的球員是綽號J博士的朱利葉斯歐文，之后是邁克爾·喬丹和扎克·拉文重現(xiàn)了這個動作。

風車扣籃

風車扣籃是指球員扣籃時把球舉起來、放下來，把球扣進籃筐做圓周運動，完成結(jié)束。綽號“人類電影精華”的多米尼克·威爾金斯把風車扣籃表演到了極致，文斯·在2000年的扣籃大賽中，卡特用風車完成了一個360度的扣籃，搶籃板后又用風車完成了一個180度的扣籃。作為風車扣籃的衍生動作，杰拉德·格林在2008年扣籃大賽中單手扣籃風車。

胯下扣籃

臀部扣籃是指運動員在扣籃的過程中，起跳時需要抬起一條腿，通過腿把球換到另一只手，完成扣籃。第一次胯下扣籃發(fā)生在1984年，由公牛隊前鋒奧蘭多·伍爾希說完了，以賽亞·萊德、文斯·卡特、杰森·理查德森等人也擅長腿下扣籃。

反向扣籃

反向扣籃是指運動員在扣籃過程中滑到籃下，在籃下另一側(cè)完成扣籃或后扣籃。包括邁克爾·喬丹、勒布朗·詹姆斯、科比·科比等人在實戰(zhàn)中也做過這種灌籃。

戰(zhàn)斧式扣籃

戰(zhàn)斧扣籃是最簡單的一種扣籃球員只需要用一雙手把球拉到腦后，然后把球灌籃這種扣籃方法沒有明確的創(chuàng)造者。保羅·韋斯特法爾、朱利葉斯·歐文、邁克爾·喬丹等人推動了戰(zhàn)斧灌籃的發(fā)展在當代球員中，德里克·羅斯、布雷克·格里芬、阿隆·戈登等人都是戰(zhàn)斧灌籃高手。

360度扣籃

360度扣籃是指運動員在扣籃前的起跳過程中，在空中完成一個完整的空中旋轉(zhuǎn)。1976年的大衛(wèi)·湯普森在ABA比賽中第一次360度扣籃，文斯·卡特、科比·布萊恩特、杰森·理查德森等人也擅長360灌籃。

空中接力

空中接力是最震撼的扣籃之一外線控球球員采用高掛方式在籃筐附近傳球，扣籃球員跳起接球直接灌籃。這種方法要求兩名球員不僅傳球準確，彈跳能力好，而且要有非常好的最后階段才能完成精彩的空當扣籃，比如魔術(shù)師特科格魯和霍華德、快船保羅和格里芬等。

NBA全明星游戲灌籃大賽

賽事簡介

NBA全明星扣籃大賽始于1984年，第一個冠軍是來自太陽隊的拉里·南斯。在NBA全明星扣籃大賽的歷史上，涌現(xiàn)出了一批扣籃高手，比如邁克爾·喬丹（罰球線起跳扣籃）文斯·卡特（轉(zhuǎn)360度扣籃風車）扎克·拉文（罰球線起跳，風車扣籃）而其他選手也在扣籃大賽中留下了難忘的經(jīng)典扣籃。

比賽規(guī)則

2023年NBA全明星扣籃大賽，共有4名球員參賽，5名裁判能打10分-給選手打50分，然后取平均分作為選手扣分的最終得分。比賽分為兩輪，每輪每位選手必須扣籃兩次，每次扣籃有三次嘗試機會。其中第一輪扣籃兩次的兩位選手進入了決賽。決賽中，兩次扣籃綜合得分最高的扣籃者將加冕NBA全明星扣籃大賽冠軍。如果最后一輪打成平手，還會有一次扣籃來決定冠軍。

CBA全明星扣籃大賽

賽事簡介

CBA全明星扣籃大賽始于1997年，詹姆斯-霍奇斯前三場比賽三連冠。在2000年的CBA扣籃大賽中，王成為第一個獲得冠軍的國內(nèi)球員。2018年，來自廣東工業(yè)大學的張建浩成為CBA全明星扣籃大賽歷史上第一位獲得冠軍的大學生球員。2020年CBA扣籃大賽，牟錦鴻奪冠，成為第一位獲得CBA扣籃大賽冠軍的草根球員。

比賽規(guī)則

2023 CBA全明星扣籃大賽分為預(yù)賽和決賽兩個階段。初賽有6名選手（其中一個是大學生玩家、贊助1名外卡玩家），選出3名優(yōu)勝者進入決賽。預(yù)賽以抽簽方式?jīng)Q定出場順序，決賽將按照初賽成績倒序出現(xiàn)，初賽成績第三名先出現(xiàn)。每位選手將獲得兩次扣籃機會，最終得分為得分之和每一次扣籃都會有評委從6到10分進行評判總共有5名裁判，每次扣籃最高可以得50分，最低30分。扣籃大賽的獲勝者是決賽中總分最高的人。