美容護膚是指通過一定的方法和習(xí)慣，達到美容護膚的效果?！懊馈庇袃蓚€意思:形容詞和動詞。表明形容詞的美處理結(jié)果和女性的美處理結(jié)果都很美很美；動詞表示美、美化、變化的過程。

“容”就是面子、風(fēng)度、裝飾的意思。簡單來說，美容就是一種能夠改變原有的自然五官或人體外貌，使之成為可接受的外貌形象的產(chǎn)品和方法，有活動和過程，或者說是為了達到這個目的。

1.皮膚上有色素斑，皮膚沒有以前漂亮了。重點針對斑點部位。堅持幾個星期后，你會發(fā)現(xiàn)斑點不僅淡化了很多，皮膚也變得更白了。

2.當(dāng)雙手粗糙時，使用大米美白護手霜，可以迅速還雙手一份“純真”。

3.干燥的季節(jié)過后，頭發(fā)遠沒有以前那么柔軟滋潤。準(zhǔn)媽媽會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)突然變得毛茸茸的，靜電現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。在懷孕的中晚期，你需要經(jīng)常使用豆?jié){或大米洗發(fā)水和孕婦護發(fā)素來護理你的頭發(fā)。

4.很多洗完澡總覺得癢的準(zhǔn)媽媽，經(jīng)常在洗澡的時候用肥皂。其實這是不科學(xué)的。用肥皂洗澡可以激活真皮層的新陳代謝，但是因為普通肥皂不含保濕成分，會讓皮膚越來越干，越來越癢?？梢赃x擇孕婦專用的沐浴產(chǎn)品。孕婦最好根據(jù)自身情況選擇豆?jié){或米湯產(chǎn)品。此外，沐浴后還可以涂抹孕婦身體乳，滋潤皮膚，恢復(fù)光滑。

去除面部皺紋

將新鮮黃瓜汁與等量蛋清混合，每周睡前洗臉2-3次，然后涂抹在皺紋處。15-20分鐘后會讓你的皮膚緊致一個月，對消除皺紋有特效。

美容護膚

粗糙黝黑的皮膚

（白醋要慎用。不同的膚質(zhì)有不同的效果。敏感皮膚容易過敏。）祛斑

杏仁5元，磨成細粉，和蛋清混合，每晚睡前涂在臉上，第二天用溫水洗掉，10到15天見效，以后不會復(fù)發(fā)。

去除面部色斑

冬瓜汁加白醋，調(diào)勻敷于面部，每日三次，10分鐘后洗掉，半個月即可取出。

去除面部黑色素斑點

新鮮番茄汁加蜂蜜，5:1混合，涂在臉上，10分鐘洗去，使用半個月，可分解黑色素，美白肌膚。

斑點一旦出現(xiàn)，就很難消除。除了小魔術(shù)配方，日常家庭護理中還要注意面部皮膚的充足水分，多敷面膜。紫外線是斑點的外因。

祛痘

（酒刺、青春豆、痘痘）將鮮黃瓜汁與白醋等量混合，每日三次用熱水洗臉，敷后10分鐘用溫水洗掉，半個月即可痊愈。

一般油性皮膚容易出現(xiàn)黑頭、粉刺、痘痘。在這種情況下，每天用溫水洗臉，并涂抹清爽的油漆。油太多也不可取。

頭皮去除問題

用桑樹根皮每次4元，2斤水，燒開洗頭，每天一次。洗完后，5天內(nèi)清水不要過量。

牙齒美白

加入等量的鹽和小蘇打（俗稱:面粉起子），混合成牙膏狀，每天刷牙一次。3-5天后，可以去除所有色斑，讓牙齒變白。

護膚方法:

美容護膚

皮膚護理

它是美容護膚中最受歡迎的一類，是通過化妝品的巧妙應(yīng)用來糾正不健康的皮膚狀態(tài)，保持健康膚色的方法。

身體皮膚護理

護膚源于室內(nèi)，所以在護膚上開辟了一個新的領(lǐng)域，中醫(yī)稱之為護膚。

精神護膚

現(xiàn)在流行的護膚方式之一，以香薰為代表，以精油類產(chǎn)品的熱銷為基礎(chǔ)。受到越來越多白領(lǐng)的喜歡。這是一種通過調(diào)節(jié)神經(jīng)和緩解壓力來影響身體從而影響皮膚狀況的方法。這種方法有助于有效減壓神經(jīng)系統(tǒng)，深受大眾歡迎。

護膚步驟

第一步

其實面部護理的第一步應(yīng)該是卸妝。很多女性認為不化妝就不需要卸妝。其實用卸妝水卸掉的不只是妝。所以想要好的皮膚清潔，應(yīng)該先用卸妝水，再用洗面奶清潔。如果堅持一段時間，會出現(xiàn)不同的結(jié)果。

用溫水濕潤你的臉

正確的做法是先用溫水沖洗，再用冷水沖洗。這樣既可以保證毛孔先充分張開，又可以先用溫水洗一次再用冷水洗，這樣可以收縮毛孔，促進面部血液循環(huán)。并且皮膚的天然保濕油不會過度流失。皮膚和我們?nèi)梭w一樣需要鍛煉。早晚先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，可以使皮膚長期健康有活力。為了去除敏感和過敏的皮膚，用溫水洗臉。用熱水再用冷水，很容易導(dǎo)致皮膚松弛，因為毛孔長期處于張開狀態(tài)然后收縮，皮膚就會下垂。

第二步

不管用什么樣的潔面乳，用量都不要太多。面積有一枚鎳幣那么大。

美容護膚

第三步

輕輕按摩15次。

很多人覺得不努力洗臉就洗不干凈。其實洗面奶會帶走皮膚里的雜質(zhì)；不同的膚質(zhì)也有不同的洗臉方式。對于油性皮膚，只需在“T”區(qū)打圈幾圈，而對于敏感性皮膚，輕輕打圈，在臉頰的泡沫上劃過幾圈。

第四步

洗面奶洗干凈后，你就可以在不傷害皮膚的情況下卸掉潔面乳了。

第五步

檢查發(fā)際線

洗完之后，你可能以為洗臉的過程已經(jīng)完成了，有些女性發(fā)際線周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。。

第六步

用冷水沖洗20次。

第七步

洗完臉也可以不用毛巾擦干，直接用手輕輕拍打臉部，直到水干為止。這種輕柔的拍打可以收緊你的皮膚，防止皮膚過早松弛，而且沒有彈性。早晚拍打皮膚，可以保持皮膚的彈性。

輕輕拍打皮膚可以增加皮膚的活力，但是長時間的拍打會導(dǎo)致皮膚松弛。事實上，皮膚在像橡皮筋一樣經(jīng)常被拉扯和拍打時會變得松弛。建議用手掌輕輕安撫，直到吸收，尤其是爽膚水要舒緩吸收。

干性皮膚

從干性皮膚的名字來看，眾所周知這類皮膚是最容易缺水的。通常洗完臉之后，皮膚會有明顯的皮膚緊繃感，皮膚的毛孔比較小，但是缺乏光澤度。干性皮膚如何保養(yǎng):因為干性皮膚的膚質(zhì)本身就非常缺水，所以特別是在換季的時候會伴隨著脫皮。其中，眼部肌膚最容易缺水。為了避免過度缺水導(dǎo)致的細紋和干紋的出現(xiàn)，建議使用:

美容護膚

混合皮膚

混合性皮膚是介于油性皮膚和干性皮膚之間的一種皮膚類型，表現(xiàn)為夏季油性皮膚，秋季干性皮膚。T字區(qū)和額頭容易出油，兩邊的臉頰和臉沿容易干燥和長痘。

可以使用T區(qū)深層清潔洗面奶，三天去角質(zhì)一次，或者一周一次；在U區(qū)使用溫和的潔面乳，每周或每隔一周去角質(zhì)一次。

中性皮膚

中性皮膚一直被很多人認為是最理想的皮膚。這類皮膚的特點是細膩，毛孔不是很大，不容易長痘痘，即使是在炎熱的夏天。

敏感性皮膚

皮膚敏感是所有皮膚類型中最難護理的類型之一。由于面部皮膚較薄，易受外界刺激和敏感。敏感肌膚如何護理:敏感肌膚的護理要注意溫和安全，尤其是在護膚品的選擇上。最好選擇植物天然成分的護膚品，每次更換護膚品前都要做皮試。

油性皮膚

毛孔比較大，還伴有痘痘。同時，油性皮膚也是容易長痘痘的皮膚類型，黑頭更明顯。好處是油性皮膚不容易出現(xiàn)皺紋。

油性皮膚護理方法:針對油性皮膚的特點，控油無疑成為油性皮膚護理的重點，而控油并不意味著盲目控制臉上的油脂分泌。皮膚的理想狀態(tài)是水油平衡。達到這種狀態(tài)，油脂分泌自然會慢很多。所有護膚品都要清爽，油性皮膚補水必不可少。

護膚方法

清洗

清潔皮膚對皮膚來說也是一個很好的調(diào)整和放松的過程。再好的化妝品，如果不徹底清潔，經(jīng)年累月對皮膚的侵害和傷害會非常嚴(yán)重。

上釉前弄濕身體

加強皮膚補水是秋季最重要的護膚工作。就像把它放在面條罐里一樣難看。這時候就需要速效補水面膜救急了。敷在臉上10分鐘，馬上給皮膚注入足夠的水分。喝了足夠的水，皮膚就會變得柔軟細嫩，上妝的時候自然會順從。

增加水分

除了補水，給皮膚補充足夠的水分，還要想辦法留住水分，防止水分蒸發(fā)流失。這是保濕的。

補水的話選擇稀薄的液體產(chǎn)品吸收，保濕的話選擇粘稠的凝膠產(chǎn)品。皮膚充分吸收水分后，用凝膠產(chǎn)品鎖住水分，保持皮膚濕潤。

皮膚美白

陽光明媚的夏天過去了，紫外線一開始也沒那么強了。這是我們美白的好時機！趁著秋天把夏天曬黑的皮膚補上！

首先，美白要注意防曬。

抗敏感性

換季的時候，是皮膚最容易敏感的時候。換季的時候，要特別注意護膚的選擇。這個時候千萬不要嘗試新的護膚品。它們會讓你的皮膚更加敏感。盡量使用你的皮膚已經(jīng)適應(yīng)的溫和產(chǎn)品。

弄濕

在寒冷的冬天，無論你在臉上抹多少護膚品，你仍然會感到干燥。這是為什么呢？這是因為冬天氣溫低，我們的皮脂腺分泌的油脂也不足。我們需要同時補充油脂，避免干燥。倩碧乳液（黃油）保濕效果很好，可以促進其他產(chǎn)品的吸收。是個不錯的選擇。

防止皺紋

秋冬季節(jié)，要謹(jǐn)防小皺紋的出現(xiàn)。皺紋出來了就很難回去了！未雨綢繆很重要！提前使用一些抗皺產(chǎn)品可以有效延緩皺紋的出現(xiàn)！此外，霜鉆是針對皮膚根源性問題表現(xiàn)定制的專項抗衰產(chǎn)品，植入皮膚專業(yè)理論，以產(chǎn)品成分決定性能，以儀器功能帶動效果，通過儀器與產(chǎn)品的功能結(jié)合，直指皮膚衰老的根源，實現(xiàn)1+1＞2的倍數(shù)性效果，從而實現(xiàn)肌膚恢復(fù)健康的年輕態(tài)。Q10是一種非常受歡迎的抗衰老成分，也是一種非常有效的抗皺產(chǎn)品。

緊密的

皮膚松弛是美容大忌，我們不想要沒有彈性的暗沉皮膚。

隔離；隔離

戶外活動對風(fēng)、太陽和空氣污染是不可或缺的?；瘖y前涂上一層防曬霜，既能隔絕化妝的刺激，又能防御外界的侵犯，是戶外化妝必不可少的一步。一款好的隔離霜不僅防曬效果極佳，還能保持清爽保濕，讓妝容效果更加完美。

護膚技巧

營養(yǎng)過度集中

護膚品中的各種營養(yǎng)成分都有自己的管理，可以讓皮膚呈現(xiàn)出不同的光彩，美白，活化，補水。只有兩者配合使用，皮膚才有時間吸收不同的營養(yǎng)，才能讓皮膚健康白皙有光澤。如果把各種營養(yǎng)物質(zhì)集體“扔”給皮膚，結(jié)果只會適得其反。霜鉆采取產(chǎn)品項目化模式，改變以往儀器產(chǎn)品分離狀態(tài)，通過熱能激活肌底細胞，配合九宮V網(wǎng)提升術(shù)，給予皮膚所需的六大營養(yǎng)元素（糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鹽類、水），實現(xiàn)光、亮、透、潤、飽、緊、型的效果，達到健康態(tài)、年輕態(tài)、逆齡態(tài)的改變。

●蛋清去角質(zhì)。

用蛋清涂抹皮膚，溶解死皮。蛋白質(zhì)干了以后，用溫水洗掉，死皮就去除了，讓人容光煥發(fā)。

●花生醬軟化霜

●奶酪清潔霜

將一勺奶酪和一勺檸檬汁混合，涂在臉上，用熱水洗干凈，然后涂上緊膚水和保濕霜。你的皮膚會潔白無瑕。

●檸檬黃瓜緊膚霜

立即收緊皮膚。

●冷凍牛奶去除眼部浮腫

將棉球浸泡在冰凍牛奶中，取出后敷在眼睛上5分鐘。然后在眼皮上抹兩塊梨或者菠蘿，可以提亮眼睛。這是好萊塢明星的秘方。

●潤唇膏

●菊花美容

將菊花花瓣裝入瓶中，注入醫(yī)用酒精，密封。1個月后，用2倍的涼開水稀釋，有美白皮膚的作用。

●橄欖油美容

（1）容量保護

（2）嘴唇保護

（3）卸妝

如今市場上涌現(xiàn)出面膜、天然中草藥洗發(fā)水、祖?zhèn)髅胤矫腊拙A，各種護膚品，其中大部分含有與中草藥掛鉤的成分，已經(jīng)被大眾所接受。

 夏季護膚

夏天，皮膚容易失去平衡。通常中性皮膚會變得油性或干性。

美容護膚

注意防曬。

出門前15分鐘涂防曬乳液和防曬霜，記得拿出來。在戶外一到兩個小時一定要補回來，即使已經(jīng)曬黑了也要防止變黑。

多吃蔬菜和水果。

芒果冰在夏天很受歡迎。芒果雖然富含β-胡蘿卜素，但也不能吃太多，以免皮膚發(fā)黃。另外，香菜（芫荽）、韭菜、九層塔、紅豆吃多了也會使皮膚對光敏感，容易曬黑或起斑。在這里，我順便給大家提供一款消暑美白的甜湯，綠豆薏米湯或者蓮子薏米湯。反正你要加薏仁，對皮膚美容特別有幫助。

 秋季護膚

秋天，空氣干燥，細菌躁動不安。一般皮膚都是干的。這時候三種膚質(zhì)都干很多，也就是偏干、偏油、偏中性。

 冬季護膚

面部皮膚護理

無論什么樣的季節(jié)，面部皮膚清潔都是非常重要的。

無論天氣多冷，都不要用熱水洗臉，因為冷水可以讓皮膚更有彈性。

三:定期去角質(zhì)。不要以為脫皮是夏天的事。其實冬天應(yīng)該定期去角質(zhì)，讓我們的皮膚吸收各種營養(yǎng)。

 眼部護理

如果用手指輕輕打圈按摩眼周和臉部肌膚，可以緩解黑眼圈。同時冬天要換高保濕成分的眼霜。

 唇部護理

預(yù)防嘴唇干燥，可以隨身攜帶一支潤唇膏，感覺干燥的時候就把潤唇膏撓一撓。

冬季護膚細節(jié)

一:不缺水。

缺水是冬季皮膚干燥的一大殺手。很多MM會用補水面膜給皮膚喝點水。很多mm都是坐在干燥的空調(diào)房里，所以也要隨身攜帶補水噴霧或者保濕霜，及時給皮膚補水，讓皮膚喝足水。

二:去角質(zhì)

快到平安夜了，但是皮膚暗沉怎么辦？如果覺得暗沉，就用手摸摸臉，看看是否粗糙。如果是，那你就要去角質(zhì)了。

三:睡美容覺

如果你想在聚會上炫耀你美麗的皮膚，你應(yīng)該立即按時作息，不要熬夜。熬夜是皮膚的大敵，整個人會顯得很無精打采，甚至?xí)鷼馄鸲欢弧?/p>

四:熏臉

可能很多MM都遇到過這種情況。她們及時喝了很多水，敷了很多保濕面膜，涂了很多保濕乳，但是皮膚還是感覺有點干。那是因為你沒有進行深層補水。所以建議每周做一次皮膚深層補水，讓我們的皮膚真正喝到足夠的水。

五、草本護膚

隨著世界經(jīng)濟地位的日益提高，草本化妝品應(yīng)運而生。本草，是“中國”的象征，用途廣泛，尤其是化妝品和保健品。草本護膚的歷史可以追溯到2000年前。古人認為植物為所有生物提供了重要的生存元素。因為植物和人類有相似的經(jīng)絡(luò)，人體對天然植物提取物有極好的親和力和兼容性。

倡導(dǎo)清潔和“高度清新”

我想要“最舒適”的清潔。

清潔后的第二步是清潔皮質(zhì)。一般男性很少用緊膚水。其實和須后水一樣必要。

追求“零負擔(dān)”

 皮膚防護

男性中性皮膚

        每個人都知道吸煙有害健康。想讓自己的臉干凈有光澤，男性一定要戒煙。

二、護膚

有些女性對美的要求往往是以美貌、性格、優(yōu)越感為導(dǎo)向的。

第三，按摩

涂抹化妝品時，要堅持按摩。中醫(yī)認為，人體的五官是人的精神中心。經(jīng)常按摩不僅對皮膚有效果，對全身也有很好的好處。

第四，防凍防曬

夏天出門別忘了準(zhǔn)備一些防曬霜、面霜之類的防護用品，防止曬傷。

5.定期去美容院放松一下。

現(xiàn)在的工作生活壓力非常大，尤其是男性，肩上的責(zé)任很重。當(dāng)他們有機會時，他們應(yīng)該去美容院做各種美容護理，如定期去角質(zhì)和深層護理。建議大家做SPA，可以排毒，放松心情。在非常舒適的環(huán)境中，他們可以在輕松的音樂中感受身心。

6.多吃“烈性”食物。

吃肉太多帶來輕度脂肪肝，身體總感覺虛弱。吃肉的同時吃“烈”的食物。

 牛奶護膚

干皮用純牛奶護膚很好。比如在干燥的冬天，可以在純牛奶中加入適量的蜂蜜，這樣洗臉可以讓皮膚更白更滑！在使用純牛奶美容時，可以做一些按摩，有助于吸收。

中性皮膚適當(dāng)使用純牛奶護膚，要看自己的皮膚是否對牛奶敏感，皮膚是否能很好的吸收純牛奶的營養(yǎng)成分。

預(yù)防皮膚病，要搞清楚皮膚病的成因和發(fā)展后果，根據(jù)不同情況采取預(yù)防措施。

主要措施如下:

1.保持皮膚清潔衛(wèi)生。用肥皂、洗面奶和溫水清潔油性皮膚；對于干性皮膚，肥皂要少用。

2.保護你的頭發(fā)。頭發(fā)可以保護頭皮免受外界刺激，所以要注意定期修剪，定期洗發(fā)，保持頭皮清潔。

3.清潔指甲。經(jīng)常修剪指甲，清除指甲前端的污垢。

4.保護皮膚。即使皮膚輕微受損，也要及時治療；感染皮膚應(yīng)在清潔的基礎(chǔ)上加以保護，并適當(dāng)隔離。

5.排除與飲食有關(guān)的因素。對于一些皮膚如濕疹、銀屑病、蕁麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等。，應(yīng)注意限制食用海鮮及魚、蝦、蟹等辛辣食物。