納木錯，又稱“天空之湖”，藏語名“????????”，在英語中稱為Namtso Lake，是世界上海拔最高的湖泊，同時位居中國第三大、西藏自治區(qū)第二大咸水湖。它坐落在西藏自治區(qū)當雄和班戈縣境內(nèi)，海拔高達4718米。湖面東西最長78.6千米，南北最寬50千米，平均寬度24.4千米。據(jù)2015年的測量數(shù)據(jù)，納木錯的湖水面積為2020平方千米，最深處超過95米，總蓄水量約為870億立方米。

納木錯是由古近紀和新近紀時期喜馬拉雅構(gòu)造運動形成的斷陷構(gòu)造湖，湖中分布著如“朗多”、“扎西多”等島嶼和半島。它位于藏北高原東南部，南接岡底斯山脈，東臨念青唐古拉山脈，北靠藏北高原丘陵。流域內(nèi)的地貌包括冰磧、湖成、風沙、河谷和冰緣等多種類型。該區(qū)域?qū)儆?a href="http://93992.cn/doc-view-12068.html" target="_blank">高寒氣候，年平均氣溫在0至2.5攝氏度之間，氣候干燥寒冷，雨旱季節(jié)分明。6月至10月為雨季，降雨量約占全年降雨量的87%，光照時間長，蒸發(fā)量大，年均蒸發(fā)量達1900至2000毫米。該地區(qū)風力強勁，無霜期僅為62天。流域內(nèi)擁有310種種子植物，20余種哺乳動物和79種鳥類。

作為古象雄佛法雍仲苯教的第一圣湖，納木錯與瑪旁雍錯、羊卓雍措并稱為西藏的“三大圣湖”。湖的四周建有扎西多波切寺、古爾瓊白瑪寺、多加寺和恰妥寺等四座寺廟。在藏歷羊年，眾多藏傳佛教信徒會前往納木錯轉(zhuǎn)湖朝圣。納木錯及其周邊的念青唐古拉山也是國家級風景名勝區(qū)之一，擁有扎西半島、圣像天門等著名景觀。

納木錯的地理特征表現(xiàn)為地處藏北高原東南部，屬于高原亞寒帶季風半干旱氣候區(qū)。其氣候特點是大陸性強、干燥、低溫、溫差大、變化劇烈以及干濕分明。流域內(nèi)年平均降雨量約為400至420毫米，雨旱季分明。6月至10月為雨季，受西南季風影響，氣候溫暖濕潤，雨量占全年降雨量的87%左右，夜雨率高；11月至次年5月為旱季，受西風環(huán)流控制，寒冷干燥，對氣候波動敏感。

納木錯地區(qū)氣候特點如下：年均氣溫介于0至2.5攝氏度之間，雨季最高氣溫超過12攝氏度，而旱季最低氣溫則低于零下2攝氏度。年內(nèi)氣溫波動較大，極端最高氣溫可達20.6攝氏度，極端最低氣溫為-26.4攝氏度。該區(qū)域日照時間充足，太陽輻射強烈，年均日照時數(shù)達2880.9小時，太陽輻射總量為187.9千卡每平方厘米。蒸發(fā)量在1900至2000毫米之間，年均溫度為1.3攝氏度。氣溫高于或等于0攝氏度的積溫為1800攝氏度，無霜期僅有62天，牧草生長期為90至120天。該地區(qū)以多風著稱，全年以南風或西南風為主，夏季出現(xiàn)湖陸風現(xiàn)象，年均風速為4米/秒，一年中8級以上大風日數(shù)為53天。大風天氣主要在12月至次年5月，期間湖區(qū)大風日占全年的79.4%，夏秋季節(jié)相對較少。

地質(zhì)構(gòu)造方面，納木錯流域位于藏北構(gòu)造區(qū)，具體位于那曲地區(qū)南部，涵蓋班公錯—東巧—怒江斷裂帶和岡底斯一念青唐古拉皺系。該區(qū)域為不對稱構(gòu)造區(qū)，地勢南高北低，南部為高山帶，北部為內(nèi)湖盆區(qū)。地質(zhì)構(gòu)造上可分為岡底斯一念青唐古拉巖相帶、北岡底斯火山帶和北部坳陷帶三條縱向的、近平行的構(gòu)造巖相帶。納木錯區(qū)屬于拉薩地體，基底為至少1000億年前的前寒武紀陸殼，經(jīng)歷了特提斯洋的發(fā)展演化以及多期陸—洋體制轉(zhuǎn)換，形成了不同類型的建造，包括古生代的復理石建造、中生代的火山—沉積建造和新生代的河湖相沉積建造。

納木錯流域可分為五個地貌單元：冰磧地貌、湖成地貌、風沙地貌、河谷地貌以及冰緣地貌。

納木錯地區(qū)的冰磧地形主要由兩部分組成：現(xiàn)代冰川地貌和古冰川地貌。這些地貌以念青唐古拉山脈為核心，呈規(guī)律性向外擴散，位于大陸與海洋型冰川的過渡帶?，F(xiàn)代冰川地貌主要包括懸冰川、冰斗冰川、冰斗山谷冰川、山谷冰川以及復式山谷冰川等，其主脊海拔通常在5400至6200米，山頂與周圍盆地的高度差超過1000米。與現(xiàn)代冰川相比，古冰川的規(guī)模要小得多，主要位于山體內(nèi)部和河谷源頭，大多分布在雪線（約5600米）以上。古冰川地貌通常位于現(xiàn)代冰川外圍，具有一套以側(cè)磧壟和終磧壟為主的新冰磧地形，冰磧表面已有不同程度的土壤形成，其外圍有植被覆蓋，盡管經(jīng)歷了冰水、冰緣和重力作用，但形態(tài)相對完整，土壤發(fā)育程度優(yōu)于新冰磧。

湖成地貌

納木錯因湖泊的強烈退縮，形成了沿湖岸的一系列第四紀湖相沉積物，構(gòu)成了獨特的湖成地貌。納木錯沿岸可見現(xiàn)代湖灘、湖岸階地以及湖岸堤，由湖相砂、黏土沉積和湖濱相礫石組成。此外，還有浪蝕平臺、浪蝕崖、浪蝕洞等多種巖溶地貌，共同構(gòu)成了納木錯流域的湖成地貌類型。

風沙地貌

納木錯流域的風沙地貌形成于冰川運動磨蝕產(chǎn)生的砂物質(zhì)，細物質(zhì)被冰川融水帶走，而泥沙物質(zhì)則在風的作用下被吹揚，并在山麓坡腳處堆積成沙丘。風沙地貌主要分布在寬闊的河谷地和古冰川遺跡區(qū)域，包括納木錯東部的大范圍風沙地貌和西南沿岸的零星風沙地貌。

河谷地貌

納木錯屬于藏北內(nèi)流區(qū)，由多條河流如波曲、測曲等組成復雜的水系。河流的沖刷、侵蝕和沉積作用形成了河流沉積物和洪積物，廣泛分布的河流階地和洪積臺地構(gòu)成了納木錯流域的西部和北部地貌?，F(xiàn)代河流多形成一級階地，向上游延伸并與湖相沉積混合。此地貌單元內(nèi)，除河流外，還分布有極高山、高山和平緩的山丘，海拔一般在4900至5300米，起伏高度在100至500米，與河流交織，形成了河流-山谷地貌單元的主要類型。

冰緣地貌

在納木錯南岸，念青唐古拉山脈西段北坡的雪線區(qū)域（海拔5600至5800米）以下至湖岸湖相階地外沿，分布著豐富的冰緣現(xiàn)象和廣泛遺留的古冰川作用痕跡。這些地貌類型因成因和地貌位置的不同而多樣，如石柱和巖屑，它們主要由寒凍風化和重力作用形成，常見于山坡和坡腳；而石多邊形則是由于凍融分選作用所形成，多分布在山谷底部和緩坡地帶。

納木錯流域總面積達10610平方千米，集水面積8510平方千米。納木錯湖位于水流匯聚的核心，接納60多條河流的匯入，這些河流大多源自南、西部的冰雪覆蓋區(qū)。納木錯流域的豐水期在5至10月，尤其是7至8月，此時徑流主要依賴降水和冰雪融化；而11月至次年4月為枯水期，期間流域內(nèi)日平均氣溫低于0攝氏度，降水稀少，主要以降雪形式出現(xiàn)。

納木錯是一個典型的高原封閉湖泊，東西長達78.6千米，南北最寬處50千米，平均寬度24.4千米。2015年湖水面積達2020平方千米，最大深度超過95米，蓄水量約為870億立方米。湖水主要來源于天然降水和高山融雪，季節(jié)性變化顯著。由于湖區(qū)降水量較少，日照強烈，湖水主要通過蒸發(fā)排出，年蒸發(fā)量達23.04億立方米。入湖途徑包括流域內(nèi)冰川融水和地表降雨形成的徑流，其中冰川融水為1.24億立方米/年，降水徑流為13.34億立方米/年。以年降雨量410毫米計算，直接降落到湖面的水量為7.87億立方米/年?？傆嫞{木錯年入湖水量約為22.56億立方米，出、入水量基本持平。

納木措

納木錯的湖水面積在一年中會變化。藏北高原的納木錯每年有長達5個月的冰封期（其中近3個月完全封凍），1至3月湖面大部分時間處于冰凍狀態(tài)，直至4月開始融化，此時湖水面積顯著增加；夏季，冰川融水和湖冰消融以及降水量增加，使得9至10月湖水面積達到最高點；進入11月冬季，溫度下降，降水量減少，湖泊面積相應縮小。

納木錯流域內(nèi)有多條支流，其中昂曲、波曲和測曲是主要的補給河流，它們占全湖流域面積的一半以上。

納木錯西岸河流布曲，其上游和中游的名稱，位于北緯30°31'至30°50'、東經(jīng)89°35'至90°18'之間。河流起源于羅爾布拖波山北側(cè)，海拔5143米。布曲流域覆蓋面積達1450平方公里，全長93公里，垂直落差425米，平均坡度為4.6%。河流水源主要依賴大氣降水，并輔以冰雪融水。

昂曲是納木錯西南岸最長入湖河流，其經(jīng)緯度范圍在北緯30°13'至30°32'、東經(jīng)89°22'至91°18'。該河流源自四布汝山南側(cè)，海拔5380米，流域面積為1436平方公里，占納木錯總面積的13.5%。昂曲河流全長118公里，落差662米，主要靠大氣降水及部分冰雪融水補給。河流上游、中游和下游都有廣闊的河谷和濕地，生態(tài)環(huán)境優(yōu)越，植被資源豐富，是納木錯流域乃至藏北地區(qū)重要的牧業(yè)區(qū)。

測曲是納木錯流域面積最大的入湖河流，位于西藏自治區(qū)班戈縣，介于北緯29°56'至30°32'、東經(jīng)89°38'至90°18'。測曲起源于念青唐古拉山脈窮姆崗日山北坡，海拔5400米，流域面積2350平方公里，占納木錯總面積的22.1%。河流全長106公里，落差682米，平均坡度為6.4%。河川徑流由大氣降水和冰雪融水共同補給，徑流充沛。

納木錯地區(qū)的野生動物區(qū)系屬于青藏區(qū)羌塘高原亞區(qū)，包括20多種哺乳動物，包括食肉類、有蹄類、兔形類和嚙齒類，其中藏野驢為一級保護動物，藏原羚、巖羊為二級保護動物。食肉類中，雪豹為一級保護動物，狼、藏狐為二級保護動物。此外，還有高原鼠兔、旱獺、藏倉鼠等嚙齒類動物。鳥類種類達79種，包括黑頸鶴、獵隼等一級保護動物和藏雪雞、高山兀鷲等二級保護動物。該地區(qū)還有高山倭蛙和紅尾沙蜥這兩種特有的兩棲類和爬行類動物。

納木錯地區(qū)的植被生長受到自然環(huán)境的限制，其生長季節(jié)極為短暫，且該地區(qū)并無森林分布。該區(qū)域的植被類型主要包括高寒草原、高寒草甸、高寒濕地、高寒灌叢、高寒荒漠以及高山流石灘冰緣植被。據(jù)統(tǒng)計，納木錯地區(qū)共有種子植物310種，包括變種和亞種，這些植物分屬于46個科和137個屬。其中，裸子植物有2科2屬2種，雙子葉植物有37科111屬245種，單子葉植物有7科24屬62種，這些植物占西藏種子植物總數(shù)的5.97%。盡管納木錯流域的植物多樣性相對較低，但這里仍擁有眾多觀賞植物，例如藍玉簪龍膽、班唇馬先蒿、藏菠蘿花等，還有國家Ⅱ級保護植物羽葉點地梅。

納木錯自然保護區(qū)成立于2001年，位于拉薩當雄縣和那曲地區(qū)班戈縣，地理坐標為北緯30°00′～31°10′，東經(jīng)89°30′～91°25′。保護區(qū)管轄拉薩市當雄縣的1個鄉(xiāng)和那曲地區(qū)班戈縣的6個鄉(xiāng)，總面積為10610平方千米。這是中國境內(nèi)海拔最高的高原類型生物圈自然保護區(qū)之一，主要保護對象包括世界上海拔最高的湖泊納木錯、現(xiàn)代冰川遺跡、各種珍貴動物資源（如斑頭雁、野牦牛、棕熊、雪豹、藏羚羊、裂腹魚）以及多種珍稀植物（如西藏嵩草、駝絨藜等）。

2012年，納木錯國家公園正式掛牌成立，成為拉薩市首家國家公園，也是西藏繼雅魯藏布大峽谷國家公園之后的第二個國家公園。公園內(nèi)涵蓋了念青唐古拉山主峰、湖泊鳥島、巖畫石刻、羊八井等地。

納木錯流域擁有豐富的旅游資源，其自然景觀包括扎西半島、圣象天門等，而人文景觀則包括眾多寺廟和山洞中的巖畫。

扎西半島，又稱吉祥愛情島，位于當雄縣境內(nèi)，是納木錯最大的半島。它位于納木錯的東南端，向北延伸至湖中，是一個由石灰?guī)r構(gòu)成的約10平方千米的半島。半島中部有一座幾十米高的小山，最北端則布滿了石柱和奇異的石峰，峰林之間還有自然連接的石橋。由于長期受湖水侵蝕，島上分布著許多幽靜的巖洞，洞內(nèi)布滿了鐘乳石，形成了獨特的喀斯特地貌。半島上還有一座扎西寺，至今香火旺盛。此外，在半島的轉(zhuǎn)經(jīng)路邊還可以看到迎賓石，這是兩塊溶蝕石，也稱為夫妻石，頂部飄落著數(shù)條經(jīng)幡。

圣象天門：這是納木錯流域的另一個著名景觀。

圣象天門坐落于圣湖納木措北部的恰多朗卡島上，得此名是因為島邊有一座宛如大象飲水的大象形狀拱門。據(jù)傳，在公元八世紀，納木措與念青唐古拉結(jié)為夫妻，并在恰多朗卡島舉行了盛大的婚禮?；槎Y的前一晚，108位神祇通宵達旦，共同建造了一座石門。此石門形似一頭大象從東北向西南延伸，故被稱作圣象天門。