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足球技術(shù)

足球技術(shù),在足球比賽中所采用的合理行動和動作的總稱。從使用目的分,有進攻技術(shù)和防守技術(shù)兩大類。從表現(xiàn)形式分,則可分為傳球、射門、接球、運球過人、頂球、擲界外球、搶截、守門員技術(shù)等。

目錄

基本介紹 編輯本段

足球技術(shù)是在足球比賽中所采用的合理行動和動作的總稱。單對單、也就是個體對個體屬于,足球技術(shù)范籌,單對多、也就是個體對多人屬于足球戰(zhàn)術(shù)范籌。

處理球的能力主要表現(xiàn)于時間與空間的適度。傳出的球方向、速度甚至弧度均恰到好處,做動作的時間精確無誤,這叫做技術(shù)"講究"。訓(xùn)練粗糙的人恰恰不講究這些。
觀察、判斷、預(yù)測、處理能力的不足,主要反映在對時間與空間的掌握上。這是我國運動員實戰(zhàn)技術(shù)水平不能提高的主要原因。例如:過人時,不掌握好做動作的時間、與對手間的距離,就很難成功。搶點射門如果判斷不好球速、落點,不是趕不上,就是過了頭,或"放高炮"或"卡殼"。
另外,我國球員的一些主要缺點如意識差,創(chuàng)造性與想象力不強,搶截能力低下等也均與時空判斷能力不足有關(guān)。因此認為,盡快采取措施提高我國運動員對時間和空間的掌握能力,在技術(shù)訓(xùn)練時由側(cè)重技術(shù)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)向側(cè)重于掌握時間與空間的分寸,這是提高技術(shù)水平的當務(wù)之急。

觀察技術(shù)的三個角度:控制、配合、對抗 國外有一種說法:"技術(shù)就是控制球"。雖然這里的"控制球"是廣義的,包括傳、接、射、頂、運、過人、搶截、擲界外球等各個方面,但這種說法仍有些片面。因其觀察技術(shù)的角度,只著眼于人與球的關(guān)系--控制關(guān)系。
然而,現(xiàn)代足球賽,衡量一個技術(shù)動作是否合理、成功,至少還應(yīng)包括另外兩個維度,即:持球人與同伴的關(guān)系--配合關(guān)系;持球人與對手的關(guān)系--對抗關(guān)系。
技術(shù)的三要素:動作結(jié)構(gòu)、時間、空間
對技術(shù)觀察的角度不同,導(dǎo)致對技術(shù)要素認識的不同。
認為技術(shù)就是人控制球者,必然認為技術(shù)中最重要的是動作結(jié)構(gòu),技術(shù)好就是動作規(guī)范、準確;技術(shù)的發(fā)展方向就是動作結(jié)構(gòu)新穎、優(yōu)美和高難度。
傾向于從三個維度綜合觀察技術(shù)者則更多地從技術(shù)運用的實效性方面看問題。由于足球技術(shù)包括掌握與運用兩個方面,這就意味著技術(shù)是技術(shù)三要素的結(jié)合,慢節(jié)奏、低對抗、小范圍的單個技術(shù)動作由于其實用性的不足在現(xiàn)代球場上幾乎沒有意義。

技術(shù)組成 編輯本段

傳球

傳球是組織進攻、變換戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)造射門機會的有效手段。隊員的傳球和跑位組成了全隊的進攻戰(zhàn)術(shù)。常用的傳球腳法有:腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳尖和腳跟等?,F(xiàn)代足球比賽要求傳球技術(shù)更加全面、準確、快速和熟練。傳球動作的幅度、動作的快慢,要適應(yīng)比賽場上的需要,目前在各國優(yōu)秀運動員中,利用小腿快速擺動和依靠踝關(guān)節(jié)力量的傳球動作日趨完善。許多運動員常常利用不同的擺腿方法,根據(jù)臨場情況,采用彈、蹭、蹉、切、挑、擺等傳球方法并利用球的旋轉(zhuǎn)和弧度來控制落點,進行戰(zhàn)術(shù)配合。50年代初期歐洲和拉美一些國家的優(yōu)秀運動員首創(chuàng)了弧線球技術(shù),現(xiàn)已被廣泛運用。它能繞過障礙并有隱蔽性,但需要高超的技巧,如世界球王貝利常常能在短距離內(nèi)傳出難度很高、弧度較大的球。中國優(yōu)秀足球運動員容志行在發(fā)角球時,常采用弧線球,把球直接踢入對方球門而得分。傳球技術(shù)的發(fā)展,促使戰(zhàn)術(shù)配合更加靈活、巧妙。

射門

射門足球比賽的直接目的是射門得分,而能否把球射入對方球門是比賽勝負的關(guān)鍵。射門主要在攻守爭奪最激烈的罰球區(qū)附近進行。這個地區(qū)防守人數(shù)常常多達7~8人,防守隊員的緊逼盯人、兇狠的搶斷堵截,使進攻隊員幾乎無懈可擊?,F(xiàn)代足球比賽要求每個隊員必須全面熟練地掌握和運用各種射門技術(shù),尤其是腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)和腳內(nèi)側(cè)為主的擺射、抽射、削射、彈射、推射、切射等技術(shù)。同時,還要在快速行進、激烈對抗,甚至身體失去平衡的情況下完成各種射門動作(如倒地臥射、凌空射、躍起頭頂、倒勾、跨步捅球、鏟射等)。射門技術(shù)的難度大,還表現(xiàn)在射急速運行中的球。另外,還要練好罰球區(qū)附近的定位球及角球的配合射門技術(shù)。成功的射門需要銳利的觀察、準確的判斷、良好的身體素質(zhì)和全面準確的技術(shù)。

接球

接球是運動員有目的地用規(guī)則允許的身體部位,把運行中的球接停在所需要的位置,以便完成傳球、運球過人、射門等動作。接球是銜接下一個技術(shù)動作的過渡性技術(shù)。比賽中常用的接球方法有腳內(nèi)側(cè)接球,腳底、腳背、腳外側(cè)、大腿、胸部和頭部接球等?,F(xiàn)代足球比賽要求運動員在接球的同時就能擺脫對手,并立即銜接下一個技術(shù)動作。接球要力爭快速、簡練、合理、多變。

運球過人

運球過人是控制球、組織配合進攻與防守、尋找傳球時機、突破防線獲得直接射門得分的有效手段,在足球進攻技術(shù)中占有重要地位。運球時常用腳背正面、腳背外側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)側(cè)等部位來推撥球,使球始終處在自己的控制范圍內(nèi)。過人突破時常采用撥、拉、扣、挑、捅、推等動作或結(jié)合上體和下肢的假動作,在對手身體失去平衡或猶豫不決時乘隙而過。現(xiàn)代足球比賽過人突破的特點是快速突然,在接球的同時就擺脫并越過對手,在運動中變速變向。在運用這項技術(shù)時,要善于掌握時機,針對不同對象,采用不同方法,處理好個人行動與集體配合的關(guān)系。

頂球

頂球運動員常常運用額正面、額側(cè)面的頂球技術(shù)進行傳球、射門、搶斷空中球。爭頂球是門前進攻和防守的一項重要技術(shù)。它是高吊高打、攻克密集防守的有效手段之一。防守隊員為了保護本隊球門,也積極地爭頂門前高球,解除危機。特別是沖頂球,在防守中的成功率更高。

擲界外球

擲界外球是足球比賽中除守門員外,唯一允許用手接觸球的特殊技術(shù),它只在球出邊線后重新開始比賽時使用,其特點是準確性高。特別是在前場邊線外能及時而有力地將球擲入罰球區(qū)附近,是一種很有威脅的進攻手段。因此,許多優(yōu)秀隊都專門培養(yǎng)1~2名擲球手,以增強進攻的威力。

搶截

搶截是防守的一項主要技術(shù),其目的是將對手控制的球搶奪過來。常用的防守技術(shù)有站位堵?lián)?、逼堵、斷搶、爭頂、鏟踢、大腳解危、破壞過人等。

由于個人突破能力的提高和進攻能力的增強,防守技術(shù)也發(fā)生了一些新變化,如出現(xiàn)了圍搶、夾擊。鏟球動作日趨增多(所謂鏟球,是隊員用單腳或雙腳沿地面滑動觸球的踢球動作。進攻和防守中均可用此技術(shù)動作踢球),在實力相當、爭奪激烈的一場比賽中,雙方鏟球次數(shù)可達100次以上。

守門員技術(shù)

守門員是全隊最后一道防線,其主要任務(wù)是防止球進入本隊球門。守門員必須冷靜沉著、勇敢果斷,他的競技狀態(tài)直接影響到本隊的士氣和成敗。為了守住球門,守門員要有敏銳的觀察和準確的判斷,要善于選位。守門員接撲球的技術(shù)動作很多,有原地的、跳起的、倒地的接撲球,也有雙手、單手的擊、托球,以及用腳踢擋球等。不論采用哪種方式接撲球,都要把球接牢,一旦脫手要立即再撲拿。當守門員截獲球后,要立即發(fā)起進攻??刹捎脝问旨缟蠑S球、低手擲球和勾手擲球等方法組織快速反擊;也可用拋踢空中球和反彈球的方法把球傳給遠方的同伴?,F(xiàn)代足球比賽門前爭奪日趨激烈,守門員的活動范圍也隨之增大,而且拳擊球技術(shù)也日益受到重視。守門員還要善于觀察全局,盡可能協(xié)助隊長適時地組織指揮全隊進攻和防守。

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