苗圃，1977年2月22日生于陜西省西安市，畢業(yè)于北京電影學(xué)院，是國(guó)內(nèi)知名女演員及中國(guó)煤礦文工團(tuán)話劇團(tuán)成員，享有國(guó)家一級(jí)演員的聲譽(yù)。她自幼涉足戲劇領(lǐng)域，并在1995年榮獲全國(guó)影視表演新人大賽冠軍，被譽(yù)為“四小青衣”之一。自1996年起，苗圃開始在影視作品中展露頭角，特別是她在新派警匪劇《絕對(duì)控制》中的表現(xiàn)，奠定了其作為新一代實(shí)力派演員的地位。2003年，她參與了國(guó)內(nèi)首部數(shù)碼電影《關(guān)中刀客》的拍攝，并因在電視劇《五月槐花香》中的出色表現(xiàn)而獲得2005年飛天獎(jiǎng)最佳女演員提名。同年，她還憑借電影《雪花那個(gè)飄》亮相戛納電影節(jié)。

在2006年，苗圃主演的《范府大院》和《貞觀之治》相繼播出。隨后，她在2007年參演的電影《鳳凰》中飾演的周紅一角使她榮獲第15屆北京大學(xué)生電影節(jié)最佳女主角獎(jiǎng)。此外，她還因《櫻桃》獲得同一屆電影節(jié)的最佳女演員獎(jiǎng)，該作品還入圍了多個(gè)國(guó)際影展。2008年，她參與了多部影片，如《走西口》和《穆桂英掛帥》，后者為她贏得了2012國(guó)劇盛典年度網(wǎng)絡(luò)最受歡迎熒幕情侶獎(jiǎng)。2018年，苗圃在《破局1950》和《桃花依舊笑春風(fēng)》中的表演讓她獲得了2018國(guó)劇盛典演技卓越女演員獎(jiǎng)。這些成就展示了苗圃在演藝事業(yè)上的不斷進(jìn)步和卓越表現(xiàn)。

苗圃，出生于陜西省西安市，畢業(yè)于北京電影學(xué)院。她的父母從事秦腔戲曲表演工作。苗圃自幼便涉足戲劇表演，5歲時(shí)參演僅有三場(chǎng)戲的《祥林嫂》，反串阿毛一角，隨劇組巡演積累了一定知名度。1995年高中時(shí)期，她代表西安參加全國(guó)推新人大賽并奪冠（袁泉獲亞軍），隨后決定報(bào)考北京電影學(xué)院。大四時(shí)，苗圃曾陷入迷茫與失重感之中，而導(dǎo)演馮小剛幫助她擺脫了這種狀態(tài)。

1996年，苗圃通過出演張子恩導(dǎo)演的電影《白馬飛飛》正式踏入影視圈，開啟了她的演藝之路。同年，她還參與了霍秉全執(zhí)導(dǎo)的《呼嘯山鄉(xiāng)》。1998年4月1日，苗圃參演了綜藝節(jié)目《鏘鏘三人行》。2000年，苗圃與施大生、陳建斌、吳越等共同參演了由朱時(shí)茂制片的電視劇《關(guān)懷》，該劇于2002年在央視播出。在劇中，苗圃成功塑造了裘默默這一角色，她為了演好這個(gè)角色，深入醫(yī)院急診室體驗(yàn)生活，了解女醫(yī)生和女護(hù)士的生活狀態(tài)和思維方式。2001年，苗圃被導(dǎo)演張建棟選中，參演電視劇《絕對(duì)控制》，在劇中飾演女警花楚曉明，被譽(yù)為“中國(guó)第一警花”。該劇在上海電視影視類節(jié)目中收視率高達(dá)16%，位居榜首，遙遙領(lǐng)先于同期播出的其他劇集。憑借該劇，苗圃奠定了她在影視圈的地位。

2003年，苗圃在吳子牛執(zhí)導(dǎo)的電視劇《熱血忠魂之獨(dú)行侍衛(wèi)》中飾演瑞王之女兔兒公主一角，該劇在北京電視臺(tái)影視頻道播出后，豆瓣評(píng)分高達(dá)8.4。同年，苗圃還獲得了國(guó)際人口聯(lián)盟的邀請(qǐng)，前往美國(guó)參加電視節(jié)并出席了艾美獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮，成為首位獲此殊榮的內(nèi)地女演員。

2004年6月，苗圃因馮小剛導(dǎo)演的推薦參演了長(zhǎng)篇電視劇《五月槐花香》。這部劇圍繞五位主要角色展開，他們分別是張國(guó)立飾演的泛古堂掌柜佟奉全、張鐵林飾演的滿清遺少范五爺、苗圃飾演的范五爺?shù)拿妹媚伞⑼鮿傦椦莸奶旌途诱乒袼{(lán)一貴以及鄧婕飾演的茹二奶奶。故事以古玩為線索，展現(xiàn)了這幾位角色之間錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系。《五月槐花香》播出后，憑借在劇中的精彩表現(xiàn)，苗圃獲得了2005年飛天獎(jiǎng)最佳女演員提名，并在2007年入圍金鷹獎(jiǎng)。同年，苗圃嘗試轉(zhuǎn)變風(fēng)格，參演了由張國(guó)立、張鐵林、王剛共同主演的電視劇《宋蓮生坐堂》，在劇中她飾演一個(gè)性格潑辣大膽的角色洪三燕。該劇首播當(dāng)日收視率達(dá)到6.0，超過了同檔期在北京臺(tái)播出的其他電視劇。

2005年，苗圃在《蒼天有眼》中飾演小保姆，為更契合角色一周內(nèi)大幅減重。同年，她參演的央視劇《大宋提刑官》播出，其飾演的玉娘形象多變，演技精湛，助力她迅速躋身國(guó)內(nèi)優(yōu)秀女演員行列?！洞笏翁嵝坦佟肥找暵蔬_(dá)7.85%，超《新聞聯(lián)播》，豆瓣評(píng)分高達(dá)9.3，成為其代表作之一。

在2006年，苗圃與吳宗憲等合作出演了古裝喜劇《猜心妙手》。同年，她在張加貝導(dǎo)演的指導(dǎo)下主演了驚悚恐怖電影《陶器人形》，該影片在全國(guó)范圍內(nèi)上映后，改變了外國(guó)觀眾對(duì)中國(guó)驚悚片的既有看法。5月，由楊亞洲執(zhí)導(dǎo)的電影《雪花那個(gè)飄》在法國(guó)戛納電影節(jié)上亮相，并于8月正式上映。在這部影片中，苗圃扮演了一個(gè)身穿重棉襖、斜眼的老板娘角色；不過，在拍攝期間她不幸遭遇車禍并留下了長(zhǎng)期的身體后遺癥。此外，她還參與了喜劇片《求求你，表揚(yáng)我》的演出。7月，苗圃出現(xiàn)在CCTV8黃金檔播出的歷史題材劇集《范府大院》中，講述了從清末至新中國(guó)成立期間老宅院內(nèi)人物命運(yùn)變遷的故事，其中苗圃飾演的田玲（又稱玲子）對(duì)孫紅雷扮演的角色郭彩三心存愛慕卻未能如愿以償，最終成為唯一陪伴在他身邊的女性。9月份，電視劇《大宋提刑官2》開播，苗圃繼續(xù)演繹之前的角色，并且是本季中唯一回歸的主要演員。年末12月，她聯(lián)袂馬躍主演了根據(jù)真實(shí)歷史改編且獲得豆瓣高分評(píng)價(jià)（9.3分）的電視連續(xù)劇《貞觀之治》，在里面扮演長(zhǎng)孫皇后一角，并與齊千郡所扮演的人物之間有著復(fù)雜而深刻的對(duì)手關(guān)系。

2007年，由秦海璐等知名演員領(lǐng)銜主演的《女人的選擇》這部二十八集都市情感生活劇于北京二套播出。同年，她與日本著名影星中井貴一合作出演電影《鳳凰》，在片中二人共同演繹了一段跨越三十年的亂世之戀。憑借在該片中的精彩表現(xiàn)，她入圍了東京電影節(jié)最佳女主角主競(jìng)賽單元，并獲得第15屆北京大學(xué)生電影節(jié)最佳女主角獎(jiǎng)。此外，苗圃還在7月參與《滄海一粟》的拍攝，期間練就了扎實(shí)的馬術(shù)基礎(chǔ)。

2008年，苗圃在朱傳光自導(dǎo)自編的古裝劇《根在中原》中擔(dān)任主角。同年，她在阿甘導(dǎo)演的新片《高興》中飾演配角。苗圃還在電影《櫻桃》中扮演了一位智力有障礙但充滿無私母愛的母親，為了貼近角色，她連續(xù)60天保持瘋癲狀態(tài)，該影片最終入圍東京電影節(jié)、印度金孔雀電影節(jié)和上海國(guó)際電影節(jié)等影展，并獲得北京大學(xué)生電影節(jié)最佳女演員獎(jiǎng)。9月，苗圃參演了被稱為《奮斗》續(xù)集的電視劇《我們倆的婚姻》，講述了女主角夏小寧和男主角秦巖為理想和愛情奮斗的故事。11月，她與謝霆鋒、張靜初、張家輝共同主演的驚悚警匪電影《證人》上映，苗圃在片中飾演植物人，通過眼神表現(xiàn)出復(fù)雜的人性，她是張家輝犯罪的誘因，也是劇中唯一人格健全的人。

2009年，苗圃與杜淳共同出演了央視年度大劇《走西口》，該劇以山西人外出打拼謀生的故事為主線。苗圃在劇中扮演的是一位受過教育的文化女性——豆花?！蹲呶骺凇啡〉昧似骄找暵矢哌_(dá)9.60%、平均收視份額為23.13%的優(yōu)秀成績(jī)，其中最高單集收視率達(dá)12.47%，超越了之前的兩部開年大戲《喬家大院》和《闖關(guān)東》，使苗圃被稱為新一代的收視一姐。同年，她還參與了反映中國(guó)維和警察生活的電視劇《中國(guó)維和警察》的演出，并在劇中努力提升英文能力。2009年6月，苗圃參與錄制了減法生活主題曲《最美的星球》，與韓紅等明星合作演唱。9月，由她主演的電視劇《闖關(guān)東2》播出。同月，苗圃參演了國(guó)慶六十周年獻(xiàn)禮大片《建國(guó)大業(yè)》，飾演新中國(guó)婦女代表和征選國(guó)旗的代表。她在拍攝過程中始終保持嚴(yán)肅態(tài)度，影片上映四日票房突破億元。

苗圃

2010 年，苗圃參演的電視劇《民國(guó)往事》播出，她與張家輝合作的電影《線人》于同年上映。2011 年，苗圃與羅晉、斯琴高娃等共同主演古裝戰(zhàn)爭(zhēng)電視劇《穆桂英掛帥》，飾演穆桂英，其與楊宗保的感情線貫穿全劇，該劇在臺(tái)灣播出后收視率迅速攀升，最終奪得中視收視冠軍，苗圃也借此家喻戶曉，并與羅晉獲得 2012 國(guó)劇盛典年度網(wǎng)絡(luò)最受歡迎熒幕情侶獎(jiǎng)。2012 年，苗圃在電影《真心話大冒險(xiǎn)》中飾演女跆拳道教練，還出演了愛情歷史電視劇《風(fēng)雨唐人街》，以及諜戰(zhàn)電視劇《地火》。2014 年，苗圃主演的《槍俠》在天津衛(wèi)視播出，拍攝時(shí)她克服了怕槍響和爆破聲的障礙。2016 年，苗圃在《修仙記之何仙姑傳》中出演何仙姑一角，演藝事業(yè)持續(xù)向好。

2017年，苗圃在《跨界歌王 第二季》中演唱了一首融合西北風(fēng)的混搭歌曲，獲得了評(píng)委王佩瑜和戴玉強(qiáng)的高度評(píng)價(jià)。盡管她在第一場(chǎng)比賽中被淘汰，但她的表演被評(píng)委們一致認(rèn)為非常精彩。次年，苗圃在電視劇《桃花依舊笑春風(fēng)》中飾演了賀桃花一角，憑借這一角色，她贏得了2018年《國(guó)劇盛典》演技卓越女演員獎(jiǎng)。2019年，她首次嘗試配角，在古裝劇《鶴唳華亭》中扮演一位母親，并與年輕演員金瀚頻繁互動(dòng)。2020年至2024年間，苗圃繼續(xù)活躍于影視領(lǐng)域，參與了多部作品，包括電影《畫餅》、電視劇《驪歌行》以及《傳家》。2024年6月，她主演的電影《爸爸是外星人》在中國(guó)上映；同年9月，她還擔(dān)任了《第十一屆絲綢之路國(guó)際電影節(jié)》的展映大使，并完成了電視劇《盛夏繽紛》的拍攝工作，在其中飾演安濤一角。

苗圃熱衷于多種體育運(yùn)動(dòng)，如游泳、攀巖、動(dòng)感單車和賽車等。在大學(xué)期間，她堅(jiān)持每天游泳三四個(gè)小時(shí)，不僅達(dá)到了減肥的效果，還顯著提升了肺活量。盡管2007年首次飛機(jī)理論考試未能通過，但在次年她成功通過了飛機(jī)單飛考試，成為中國(guó)演藝界中少數(shù)會(huì)開飛機(jī)的演員之一。

2010年，王大治在參加《大牌生日會(huì)》時(shí)公開表示曾追求苗圃二十年，并向其表白，但苗圃將其視為玩笑并未在意。然而，在2013年李亞鵬與王菲離婚期間，苗圃被卷入傳聞，有人稱她在2008年就與李亞鵬在一起。9月，苗圃的一篇微博將此事推至頂峰，引發(fā)了外界對(duì)她是否為“小三”的猜測(cè)。當(dāng)月，圈內(nèi)人士澄清了謠言，稱苗圃實(shí)際與陳義紅相戀并懷孕生子。

2014年苗圃參加了世林會(huì)，并與災(zāi)區(qū)孩子一同游覽，以支持綠色生活和推行低碳行動(dòng)。

2013年03月09日苗圃訪問了北京通州人工耳蝸培訓(xùn)學(xué)校，送去善款和學(xué)習(xí)用品，舉行了環(huán)保知識(shí)競(jìng)賽，并種下了22棵樹。

2012年09月08日北京通州人工耳蝸培訓(xùn)學(xué)校捐贈(zèng)及榮譽(yù)授予活動(dòng)

2011年，某位愛心人士訪問了北京通州的一所人工耳蝸培訓(xùn)學(xué)校。在此次訪問中，該愛心人士不僅為學(xué)校的學(xué)生送去了學(xué)習(xí)用品和善款，還被授予了“愛心大使”的榮譽(yù)稱號(hào)。此外，還向?qū)W校捐贈(zèng)了洗衣機(jī)、打印機(jī)和電腦等物品，以支持學(xué)校的教育和發(fā)展工作。