亞當(dāng)·大衛(wèi)·拉拉納（Adam David Lallana），1988年5月10日出生于英格蘭圣奧爾本斯，英格蘭職業(yè)男子足球運(yùn)動(dòng)員，司職中場，目前效力于英超聯(lián)賽的布萊隊(duì)。拉拉納的職業(yè)生涯始于英格蘭南安普頓足球俱樂部，2006年進(jìn)入一線隊(duì)，并幫助球隊(duì)從英格蘭甲級(jí)聯(lián)賽（英格蘭第三級(jí)別聯(lián)賽）升級(jí)到英超聯(lián)賽。 2014年夏天，拉拉納加盟利物浦足球俱樂部，幫助球隊(duì)奪得英超、歐冠、歐洲超級(jí)杯和世俱杯冠軍。 2020年夏天，拉拉納以自由球員身份加盟布萊頓足球俱樂部。

拉拉納曾入選英格蘭U16、U19和U21隊(duì)。雖然他在2012年9月被征召入英格蘭隊(duì)，但直到2013年11月他才首次代表三獅軍團(tuán)（英格蘭隊(duì)的昵稱）登場。跟隨英格蘭男足征戰(zhàn)2014年巴西世界杯和2016年法國歐洲杯。拉拉納為英格蘭隊(duì)出場34次，打進(jìn)3球并助攻5次。

拉拉納出生于英國赫特福德郡的圣奧爾本斯，五歲時(shí)隨父母搬到伯恩茅斯的伊福德地區(qū)。他就讀于科珀斯克里斯蒂學(xué)校，然后進(jìn)入圣彼得天主教學(xué)校。 小時(shí)候，拉拉納和他的父親一樣，都是埃弗頓的忠實(shí)球迷。

拉拉納在伯恩茅斯卓越訓(xùn)練營踢球時(shí)被南安普頓球探發(fā)現(xiàn)。 2000年9月，南安普頓簽下了12歲的拉拉納，并向伯恩茅斯支付了3000英鎊的賠償金。根據(jù)當(dāng)時(shí)簽訂的合同，南安普頓在與拉拉納簽訂職業(yè)合同后向伯恩茅斯支付了1.5萬英鎊的轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)。此外，伯恩茅斯在出售拉拉納時(shí)還享受了南安普頓25%的二次轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)，但兩家具樂部隨后在2014年夏天拉拉納加盟利物浦后分別收到了400萬美元的轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)。2004-05賽季，拉拉納幫助南安普頓隊(duì)闖入青年足總杯決賽，但最終以總比分2-3不敵伊普斯維奇屈居亞軍。

俱樂部時(shí)期

2006-07賽季，拉拉納闖入南安普頓一線隊(duì)。 2006年8月23日，拉拉納在英格蘭聯(lián)賽杯第一輪南安普頓主場5-2戰(zhàn)勝約維爾鎮(zhèn)的比賽中首發(fā)出場。三天后，拉拉納在南安普頓主場1-1戰(zhàn)平普雷斯頓的英冠聯(lián)賽中上演職業(yè)生涯聯(lián)賽首秀。 10月31日，拉拉納與南安普頓簽訂了一份為期三年的新合同。 2006-07賽季，拉拉納為南安普頓隊(duì)出場兩次。

2007年10月9日，拉拉納租借加盟伯恩茅斯，當(dāng)時(shí)伯恩茅斯仍在英格蘭第三級(jí)別聯(lián)賽。貸款協(xié)議為期一個(gè)月。 10月14日，拉拉納首次代表新東家聯(lián)賽出場，在伯恩茅斯主場1-4負(fù)于斯旺西的比賽中踢滿90分鐘。拉拉納為伯恩茅斯一共出場四次，沒有取得進(jìn)球。拉拉納在伯恩茅斯完成租借后回到南安普頓。 2008年4月28日，拉拉納在全英錦標(biāo)賽南安普頓客場1-1戰(zhàn)平西布羅姆維奇的比賽中攻入職業(yè)生涯首個(gè)進(jìn)球。 2007-08賽季，拉拉納為南安普頓出場5次，打進(jìn)1球。

2008-09賽季，拉拉納成為南安普頓的關(guān)鍵球員。 8月26日，拉拉納在南安普頓主場2-0戰(zhàn)勝伯明翰城的英格蘭聯(lián)賽杯第二輪比賽中首發(fā)出場，并在第86分鐘攻入致勝進(jìn)球。三天后，南安普頓與拉拉納續(xù)約了一份為期三年的新合同。 9月14日，拉拉納在全英錦標(biāo)賽南安普頓隊(duì)1-4負(fù)于女王公園巡游者隊(duì)的比賽中進(jìn)球。本賽季，拉拉納出戰(zhàn)43場比賽，打進(jìn)2球并送出5次助攻，但南安普頓隊(duì)因表現(xiàn)不佳而降級(jí)，下賽季只能參加第三級(jí)別聯(lián)賽。

2009-10賽季，拉拉納成為南安普頓隊(duì)的關(guān)鍵球員，在聯(lián)賽中出場44次，打進(jìn)15球并助攻4次，幫助球隊(duì)獲得第7名。與此同時(shí)，拉拉納幫助南安普頓隊(duì)殺入英格蘭聯(lián)賽冠軍決賽，并以4-1擊敗卡萊爾聯(lián)隊(duì)，贏得了他職業(yè)生涯的第一座獎(jiǎng)杯。整個(gè)賽季，拉拉納出戰(zhàn)56場比賽，打進(jìn)20球并送出5次助攻，這使他成為自1994-95賽季作為代頓中場球員攻入30球以來第一位單賽季攻入20球的南安普頓球員。

2010-11賽季，拉拉納繼續(xù)努力，出場41場，打進(jìn)11球并提供13次助攻。本賽季，拉拉納的出色表現(xiàn)幫助南安普頓獲得聯(lián)賽亞軍，并重返英冠。賽季結(jié)束后，拉拉納被評(píng)為PFA聯(lián)賽年度最佳陣容。此外，南安普頓還與拉拉納續(xù)約至2015年夏天。

拉拉納在2011-12賽季取得開門紅，首場比賽就進(jìn)球，幫助南安普頓在聯(lián)賽中主場3-1擊敗利茲聯(lián)。此后，拉拉納繼續(xù)亮眼表現(xiàn)，前10場聯(lián)賽打進(jìn)4球并送出7次助攻，幫助升班馬南安普頓登頂積分榜榜首。整個(gè)賽季，拉拉納出戰(zhàn)46場比賽，打進(jìn)13球并貢獻(xiàn)11次助攻，幫助南安普頓獲得英冠亞軍，并獲得下賽季英超聯(lián)賽的參賽資格。賽季結(jié)束后，拉拉納憑借出色的表現(xiàn)入選PFA聯(lián)賽年度最佳陣容。

2012-13賽季，拉拉納職業(yè)生涯首次進(jìn)入英超聯(lián)賽。 8月19日的英超首輪比賽中，佩戴隊(duì)長袖標(biāo)的拉拉納在比賽中提供助攻，幫助南安普頓客場2-1領(lǐng)先曼城，但最終我們2-3落敗。 10月20日，拉拉納在南安普頓客場1-4不敵西漢姆聯(lián)的英超比賽中攻入英超生涯首球。 2013年4月6日，拉拉納在南安普頓客場2-0戰(zhàn)勝雷丁的比賽中攻入致勝進(jìn)球。這也是他職業(yè)生涯在圣徒軍團(tuán)的第50個(gè)進(jìn)球。五天后，南安普頓與拉拉納續(xù)約五年。在英超的第一個(gè)賽季，拉拉納出場30次，打進(jìn)3球并提供6次助攻，幫助南安普頓保級(jí)。11月9日，拉拉納完成傳射，幫助南安普頓在聯(lián)賽中主場4-1擊敗赫爾城。拉拉納的進(jìn)球與全場多名球員連線，射門成功。賽季結(jié)束時(shí)的賽季。

 2014年4月18日，拉拉納憑借出色的表現(xiàn)被提名為PFA英超年度最佳球員，但在隨后的評(píng)選中輸給了蘇亞雷斯。 4月27日，拉拉納被評(píng)為PFA英超賽季最佳陣容。 5月6日，南安普頓宣布拉拉納榮獲俱樂部球員投票選出的賽季最佳球員獎(jiǎng)和球迷投票選出的賽季最佳球員獎(jiǎng)。整個(gè)2013-14賽季，拉拉納出場42場，打進(jìn)10球并助攻8次。拉拉納決定在本賽季結(jié)束后離開南安普頓。他在南安普頓一線隊(duì)效力了8個(gè)賽季，出場265次，打進(jìn)60球并助攻48次。

2014年9月21日，拉拉納在英格蘭足球聯(lián)賽第五輪比賽中送出助攻，最終南安普頓主場1-1戰(zhàn)平伊普斯維奇。

2014年巴西世界杯開賽前，拉拉納得到了利物浦的支持。經(jīng)過漫長的談判，利物浦與南安普頓就拉拉納的轉(zhuǎn)會(huì)達(dá)成協(xié)議，轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)為2500萬英鎊。從巴西回國后，拉拉納與利物浦正式簽約，并將作為球隊(duì)代表身披20號(hào)球衣。

 2014-15賽季7月25日，拉拉納在季前訓(xùn)練中膝蓋受傷，缺席了利物浦新賽季首場比賽以及英超主場對(duì)陣南安普頓的比賽。他的老東家。 9月13日，英超第四輪，利物浦主場0-1不敵阿斯頓維拉，拉拉納首發(fā)出場，完成了他在紅軍的職業(yè)生涯首秀（利物浦的昵稱）。三天后，拉拉納在利物浦主場2-1戰(zhàn)勝盧多戈雷茨的比賽中首發(fā)出場，完成了他的歐洲首秀。 10月4日，拉拉納打進(jìn)了球隊(duì)的首個(gè)進(jìn)球，幫助利物浦在聯(lián)賽中主場2-1擊敗西布羅姆維奇，這是他在紅軍的職業(yè)生涯首個(gè)進(jìn)球。 12月29日，拉拉納在聯(lián)賽中幫助利物浦主場4-1擊敗斯旺西，并梅開二度。

2015年2月14日，英格蘭足總杯1/8決賽，利物浦客場2-1擊敗水晶宮，拉拉納攻入致勝進(jìn)球。 4 月 19 日，拉拉納憑借在南安普頓的表現(xiàn)入圍英格蘭足球聯(lián)盟十年最佳陣容決賽。 2014-15賽季，拉拉納為利物浦出場41次，打進(jìn)6球并助攻4次。

2015-16賽季9月16日，歐羅巴聯(lián)賽小組賽第一輪，利物浦客場對(duì)陣波爾多，攻入隊(duì)史首球，打入個(gè)人職業(yè)生涯歐洲首球。兩周后，歐聯(lián)小組賽第二輪，拉拉納再次破門，利物浦主場1-1戰(zhàn)平錫永。 10月，羅杰斯解雇了這位外來者，利物浦任命克洛普為球隊(duì)新任主教練。在克洛普麾下，拉拉納的表現(xiàn)可圈可點(diǎn)，2016年1月23日，利物浦客場5-4擊敗諾維奇的比賽中，拉拉納在第95分鐘攻入致勝一球，為利物浦的戰(zhàn)勝做出了貢獻(xiàn)。曼城。主場3-0 5月5日的歐聯(lián)半決賽第二輪，拉拉納進(jìn)球，利物浦主場3-0擊敗比利亞雷亞爾，總比分3-1晉級(jí)決賽。 5月19日，拉拉納在歐羅巴聯(lián)賽決賽中首發(fā)，但遺憾的是，盡管利物浦1-0領(lǐng)先，但他們卻以3-1不敵塞維利亞，屈居亞軍。拉拉納本賽季為利物浦出場49次，打進(jìn)7球并提供8次助攻，幫助球隊(duì)獲得英格蘭聯(lián)賽杯亞軍和歐羅巴聯(lián)賽亞軍。

2016-17賽季8月14日，英超首輪，拉拉納取得開門紅，客場進(jìn)球幫助利物浦4-3擊敗阿森納。 9月10日，拉拉納的進(jìn)球幫助利物浦在聯(lián)賽中主場4-1戰(zhàn)勝萊斯特城。 9月24日，拉拉納在聯(lián)賽中幫助利物浦主場5-1擊敗赫爾城，打進(jìn)1球并助攻2次。 9月30日，利物浦官方宣布拉拉納以51%的得票率領(lǐng)先于馬內(nèi)和庫蒂尼奧，當(dāng)選9月最佳球員。這是拉拉納首次獲得利物浦月度最佳球員稱號(hào)。 11月6日，拉拉納貢獻(xiàn)兩次助攻，幫助利物浦主場6-1擊敗沃特福德，這場勝利使利物浦在11場比賽后登上積分榜榜首。 12月14日，拉拉納在聯(lián)賽中打進(jìn)兩球并送出一次助攻，幫助利物浦客場3-0擊敗米德爾斯堡。

2017年2月22日，利物浦與拉拉納續(xù)約三年，周薪11萬英鎊。 4月份，拉拉納因傷缺席了5場聯(lián)賽。 5月21日英超最后一場比賽中，利物浦主場3-0擊敗米德爾斯堡，獲得第四名，獲得下賽季歐冠資格。本賽季，拉拉納出戰(zhàn)35場比賽，貢獻(xiàn)8個(gè)進(jìn)球和7次助攻。

2017-18賽季：2017年8月，拉拉納在奧迪杯對(duì)陣馬德里競技的比賽中受傷，缺陣至11月中旬。 11月25日，拉拉納在利物浦主場1-1戰(zhàn)平切爾西的比賽中在最后時(shí)刻替補(bǔ)出場，這是他本賽季的首次出場。 2018年3月31日，拉拉納在英超利物浦客場2-1戰(zhàn)勝水晶宮的比賽中替補(bǔ)出場后受傷，缺陣數(shù)周。盡管拉拉納屢次受傷，但拉拉納在5月13日的英超最后一場比賽中替補(bǔ)登場，幫助球隊(duì)主場4-0擊敗布加勒斯特。他們?cè)谟⒊?lián)賽中獲得第四名，并獲得下賽季歐冠資格。 5月26日的歐冠決賽中，拉拉納因薩拉赫受傷從上半場第30分鐘起替補(bǔ)登場，但未能為球隊(duì)的勝利做出貢獻(xiàn)，最終球隊(duì)1-3不敵皇馬。馬德里。拉拉納本賽季一直受到傷病困擾，已經(jīng)出場15次沒有取得進(jìn)球。

2018-19賽季拉拉納本賽季也受到了傷病的困擾。整個(gè)賽季他只出場16場比賽，沒有取得進(jìn)球。 2019年6月1日歐冠決賽中，利物浦2-0擊敗熱刺奪得冠軍。拉拉納替補(bǔ)觀看了90分鐘的比賽并贏得了比賽。他職業(yè)生涯的第一個(gè)重大勝利。

2019-20賽季8月14日，利物浦與切爾西經(jīng)過120分鐘戰(zhàn)成2-2平，最終拉拉納在替補(bǔ)席上觀看比賽獲勝。 。 10月20日，在英超聯(lián)賽中利物浦1-1戰(zhàn)平曼聯(lián)的比賽中，拉拉納在比賽最后一分鐘攻入一球，為球隊(duì)扳平比分，盡管這仍然是一場平局，但這是他在兩場比賽中的第一個(gè)進(jìn)球。年。利物浦聯(lián)賽開局不敗的局面結(jié)束了，但他們的不敗紀(jì)錄仍在繼續(xù)。 12月21日的世俱杯決賽中，拉拉納替補(bǔ)登場，幫助利物浦在加時(shí)賽中以1-0擊敗弗拉門戈，紅軍歷史上首次奪得世俱杯冠軍。

2020年7月7日，利物浦主帥克洛普確認(rèn)拉拉納將在本賽季結(jié)束后離隊(duì)。 7月22日，英超倒數(shù)第二輪利物浦主場5-3擊敗切爾西時(shí)，拉拉納替補(bǔ)出場，但沒有參加聯(lián)賽冠軍頒獎(jiǎng)儀式。在體育場，拉拉納上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。賽季結(jié)束后，拉拉納以自由球員身份離隊(duì)，在利物浦的6個(gè)賽季中他總共出場178次，打進(jìn)22球并提供22次助攻，帶領(lǐng)球隊(duì)獲得1次歐冠冠軍和1次歐冠冠軍。達(dá)到了標(biāo)題。亞軍、英超冠軍一次、歐洲超級(jí)杯冠軍一次、世俱杯冠軍一次。

2020年7月27日，拉拉納加盟布萊頓，雙方簽訂了一份為期三年的合同。 9月14日，英超首輪，布萊頓主場1-3不敵切爾西，首次代表拉拉納（布萊頓昵稱）上場。 11月21日，拉拉納在布萊頓客場2-1戰(zhàn)勝阿斯頓維拉的聯(lián)賽中送出助攻。三天后，拉拉納作為布萊頓球員首次造訪安菲爾德，幫助布萊頓客場1-0擊敗利物浦。這是海鷗隊(duì)自1982年以來的首場客場勝利。 3月6日，拉拉納在布萊頓主場2-1擊敗萊斯特城的比賽中攻入球隊(duì)首球，打進(jìn)了他在海鷗隊(duì)的首個(gè)進(jìn)球。 2020-21賽季，拉拉納出場31次，貢獻(xiàn)1個(gè)進(jìn)球和1次助攻。

2021年10月30日，拉拉納回到安菲爾德球場并在布萊頓2-2戰(zhàn)平利物浦后送出助攻。這是利物浦職業(yè)生涯的最后一場主場比賽，也是他們來到布萊頓后首次造訪安菲爾德球場，但由于政策原因紅軍球迷不允許進(jìn)入，因此觀眾席上的球迷被喊出了名字。拉拉娜?！?12月26日，在鄧克因傷缺陣的情況下，拉拉納首次佩戴海鷗隊(duì)隊(duì)長袖標(biāo)，幫助布萊頓在聯(lián)賽中主場2-0擊敗布倫特福德。 2021-22賽季，拉拉納出場25場，沒有取得進(jìn)球。

2022-23賽季，在波特教練離開后，拉拉納成為布萊頓一線隊(duì)的臨時(shí)教練，協(xié)助安德魯·克羅夫茨。 11月5日，英超第15輪，布萊頓客場3-2擊敗狼隊(duì)，拉拉納一傳一射攻入新賽季首球。 12月26日，英超第17輪布萊頓客場對(duì)陣南安普頓，拉拉納進(jìn)球幫助球隊(duì)3-1獲勝。由于大腿受傷，拉拉納將從 2023 年 2 月 4 日開始缺席本賽季剩余所有比賽。 2022-23賽季，拉拉納出戰(zhàn)16場比賽，貢獻(xiàn)2個(gè)進(jìn)球和1次助攻。

2023年12月6日，英超第14輪布萊頓客場對(duì)陣切爾西，拉拉納貢獻(xiàn)1次助攻，但球隊(duì)2-3落敗。

國家隊(duì)時(shí)期

拉拉納曾入選英格蘭U16、U19和U21隊(duì)，但最終錯(cuò)過了首秀。我觀看了世界杯預(yù)選賽英格蘭隊(duì)和烏克蘭隊(duì)1-1戰(zhàn)平的比賽。 2013年11月15日，拉拉納在英格蘭0-2負(fù)于智利的熱身賽中首次代表三獅軍團(tuán)出場。 2014年3月5日，在一場熱身賽中，拉拉納打進(jìn)全場唯一進(jìn)球，幫助英格蘭1-0擊敗丹麥，他的精彩傳球并助攻斯圖里奇進(jìn)球。

亞當(dāng)·大衛(wèi)·拉拉納

5月12日，英格蘭隊(duì)參加2014年巴西世界杯的23人大名單公布，拉拉納也在其中。 6月14日，拉拉納在巴西世界杯首場小組賽英格蘭隊(duì)1-2不敵意大利隊(duì)的比賽中替補(bǔ)出場，完成了他的世界杯首秀。本屆世界杯，英格蘭隊(duì)三場比賽均未獲勝，也未能小組賽出線，但拉拉納打滿了三場比賽，最后一場0-0戰(zhàn)平哥斯達(dá)黎加的比賽中，他首發(fā)出場。陣容。我收到一張黃牌。

2016年5月31日，拉拉納入選參加法國歐洲杯的英格蘭23人大名單。 6月11日，歐洲杯小組賽第一場英格蘭1-1戰(zhàn)平俄羅斯的比賽中，拉拉納首發(fā)并踢滿90分鐘。拉拉納在接下來的兩場小組賽中首發(fā)出場，幫助英格蘭2-1擊敗威爾士，三獅軍團(tuán)在最后三場比賽中取得一勝二平，鎖定了淘汰賽席位。 6月27日，英格蘭在歐洲杯1/8決賽中1-2不敵冰島，拉拉納無法出戰(zhàn)。

2016年9月4日，拉拉納在世界杯預(yù)選賽英格蘭客場1-0戰(zhàn)勝斯洛伐克的比賽中攻入全場唯一進(jìn)球，這也是他三獅軍團(tuán)生涯的首粒進(jìn)球。 11月11日，拉拉納在英格蘭主場3-0戰(zhàn)勝蘇格蘭的比賽中攻入球隊(duì)的第二個(gè)進(jìn)球。四天后，在英格蘭與西班牙 2-2 的熱身賽中，拉拉納通過點(diǎn)球進(jìn)球?yàn)榍蜿?duì)首個(gè)進(jìn)球（2022 年 11 月 28 日）。 2017年1月30日，拉拉納因其過去一年在國家隊(duì)和俱樂部的出色表現(xiàn)而被評(píng)為2016年度英格蘭足球先生。

2018年3月27日，拉拉納在英格蘭1-1戰(zhàn)平意大利的熱身賽中替補(bǔ)出場，這是他代表三獅軍團(tuán)的最后一次出場。 5月16日，英格蘭宣布他沒有入選2018年俄羅斯世界杯，此后也沒有為三獅軍團(tuán)效力。拉拉納為英格蘭隊(duì)出場34次，打進(jìn)3球并助攻5次。

技術(shù)特點(diǎn)

拉拉納踢球流暢靈活，雙腳技術(shù)均衡，擁有天生的“足球大腦”。除了天賦之外，拉拉納還擁有非凡的耐心和毅力。他堪比英國傳奇球星保羅·加斯科因，缺乏紀(jì)律性。

外部評(píng)論

“我們可能會(huì)想念這名球員，拉拉納可以團(tuán)結(jié)整個(gè)球隊(duì)。我認(rèn)為三中后衛(wèi)和邊后衛(wèi)的戰(zhàn)術(shù)體系非常適合我們的踢球風(fēng)格。我們?cè)谥袌鲇泻芎玫姆朗匦椭袌?，但我們也需要像亞?dāng)·拉拉納這樣富有創(chuàng)造力的球員。不幸的是，拉拉納在世界杯前受傷了。因?yàn)閰⒓邮澜绫枰眢w素質(zhì)真正做好準(zhǔn)備的球員，不僅是俱樂部，也是國家隊(duì)。他的受傷非常不幸。 

“我們必須停止這樣的談?wù)?。你確實(shí)可以寫一本關(guān)于拉拉納的書，所以我們必須尊重他今天是我們的對(duì)手這一事實(shí)，他肯定想擊敗我們，但他對(duì)我們來說是一個(gè)特別的人，他是。當(dāng)他離開時(shí)，我將他的貢獻(xiàn)描述為利物浦的傳奇人物，最近我在新聞中讀到他對(duì)此感到有點(diǎn)尷尬，他應(yīng)該這樣做。

“我認(rèn)為拉拉納值得很多功勞。2014年他加盟球隊(duì)時(shí)，球隊(duì)正處于改變比賽方式的時(shí)期，他在球隊(duì)的成功中發(fā)揮了關(guān)鍵作用。在他到來后不久，克洛普接手后作為主教練，羅杰斯一度在球場上變得更加核心，并且在利物浦和英格蘭隊(duì)都表現(xiàn)出色。我不知道拉拉納有多優(yōu)秀，無論你是否與他共事過，但拉拉納是我的隊(duì)友。 “我不會(huì)這么說，任何看過他比賽的人都知道他有多出色，”利物浦隊(duì)長亨德森說道。